Bitte mal drübersehn ;)

Dachte ich stelle meinen Trainingsplan mal rein.
Wär cool, wenn ihr ihn bewerten würdet.

Begründete Verbesserungsvorschläge werden gerne angenommen, merci! :-)

Grüße
Ufuk (19 Jahre/ 1,86 m/ 78kg/ trainiere seit ca. 1 Jahr)

Anbei mein 2er Split:

TE 1:
Brust, vord. Schulter, Trizeps:
Kniebeugen
Bankdrücken
Dips
Kurzhantel-Schrägbankdrücken
Fliegende
Military Press
Seitheben
French Press
Bauchübungen

TE 2:
Rücken,seitl. & hint. Schulter, Bizeps:
Kreuzheben
Klimmzüge
Rudern, vorgebeugt (Untergriff)
Seitheben, vorgebeugt (Kabelzug)
Curls
Überzüge
Shruggs
Bauchübungen