Hallo zusammen...
Habe von einem Kollegen dieses Video empfohlen bekommen:
http://www.youtube.com/watch?v=ir0jp-MU42o
Was meint ihr dazu? Wäre das eine Cardio-Alternative?
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Hallo zusammen...
Habe von einem Kollegen dieses Video empfohlen bekommen:
http://www.youtube.com/watch?v=ir0jp-MU42o
Was meint ihr dazu? Wäre das eine Cardio-Alternative?
Auf jeden Fall. Mache Cardio nur in der kurzen und harten Form. Nur bevorzuge ich Barbell Complexes, oder Tabata.