Hallo ich würde gerne wissen wie viel Eiweiß 500g Magerquarck hat, oder auch andere Eiweißquellen ?
zur berechnung gibt es doch ein Programm womit mann Verschiedene
Nahrungsmittel den Eiweiß erfahren kann.
Danke im Vorraus :-)
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Hallo ich würde gerne wissen wie viel Eiweiß 500g Magerquarck hat, oder auch andere Eiweißquellen ?
zur berechnung gibt es doch ein Programm womit mann Verschiedene
Nahrungsmittel den Eiweiß erfahren kann.
Danke im Vorraus :-)
gib mal bei google: "kaloma" ein!
wirst sicher fündig!
mfg
Da guckt man auch die nährwertangaben die auf den meisten lebensmitteln angegeben sind und dann musste mim taschenrechner rechnen, die angaben beziehen sich meist auf 100g.
sorry das soll Magerquark sein, nicht Magerquarck :-)
Wozu ein Programm wenn es doch Nährwerttabellen gibt?
Hallo Danke Ohb oii , ich habe jetzt das Programm gefunden :-)
Sonst is hier: http://www.ironsport.de/lebensmittel/food.htm noch ne Lebensmitteldatenbank wo du ziemlich viel findest.
Danke euch, für eure Hilfe :d_up:
kein problem!Zitat:
Zitat von Blue322
das programm ist sehr hilfreich
viel spaß damit
Jo, kann dir auch nur Kaloma empfehlen.
Werte stimmen mit denen auf den Lebensmitteln ganz gut überein.
Im Großen und ganzen ein klasse Programm.
MFG, FerrisMC!