Bilder nach 6 Monaten

Hallo !!!!

Bin nun schon was länger hier im Forum tätig und habe meine Defi beendet.

Hier mal Bilder nach 6 Monaten Training nach der AD

Hatte vorher 92kg Speckbauch
Dann bis vor 2 Monaten auf 79kg runter gehungert mit der AD und einem ECA Stack und nun wieder etwas Masse drauf.
Bin nunh bei 87kg aber ohne Bauch. Bauchmuskelansatz ist zu sehen.
Schätze meinen KF auf 16%

http://www.bilder-hochladen.net/files/hvaa-e-jpg.html

http://www.bilder-hochladen.net/files/hvaa-f-jpg.html

http://www.bilder-hochladen.net/files/hvaa-g-jpg.html

die bilder sind ja wohl ein witz.

Das sind die Bilder nach deiner Defiphase?

Würde schätzen mehr als 16%kfa

Du fängst eine Defi an, vorallem mit Ephedrin, verlierst eine Menge Gewicht, nimmst wieder sehr schnell zu und hast im Endeffekt wieder eine Off-Season Form und deinen Körper unnötig mit Ephedrin belastet.


Kann ich nicht wirklich nachvollziehen!

26% kommt ehr hin.

Mach richtige Posen und scharfe Bilder.
Ansonsten gehört das in den Schnappschussthreat

stell deine blder in den schnappschuß thread!

hier sind sie völlig fehl am platz!