Sup,
also ich wollte eigentlich nur wissen wie ihr diese Technik hier bewerten würdet.
http://www.youtube.com/watch?v=_p4wJ...layer_embedded
Anscheinend ist der typ ja kein newbie, doch das kann unmöglich eine gute Ausführung sein, oder?
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Sup,
also ich wollte eigentlich nur wissen wie ihr diese Technik hier bewerten würdet.
http://www.youtube.com/watch?v=_p4wJ...layer_embedded
Anscheinend ist der typ ja kein newbie, doch das kann unmöglich eine gute Ausführung sein, oder?
Der Rücken wird es ihm danken...
Hauptsache viel Gewicht ******* auf Technik :D
ja denk ich mir auch grad. wenn man mal seinen kanal anguckt scheint er ein ganz passabler Squatter zu sein, doch was kh angeht ist er ja mal die größte pfeife :sorg:Zitat:
Zitat von KAIZAMH
http://www.youtube.com/watch?v=GTXdB...eature=related
Der Spotter ist auch nicht schlecht. Negative Phasen sind aber eh schaize. :professor:
Also gut sind die Squats auch nicht.Zitat:
Zitat von Big_Xam
das kreuzheben ist net so dolle....
aber die kniebeuge tun weh. bandagen um die knie *lol*