sida cordifolia und co.

hallo.
befinde mich zurzeit, in einer diät, sprich will so viel körperfett wie möglich loswerden.
hab 3 jahre trainignserfahrung,ernährungsplan habe ich, also die grundlagen sind bei mir im grünen bereich.
bin 1,74m groß und wiege zurzeit 95 kg, schätze körperfett liegt bei etwa 20%

meine frage ist, wie ich am besten folgende supplements benutzen soll um so effektiv wie möglich körperfett zu verbrennen.
mir steht folgendes zur verfügung :

sida cordifolia, 350mg 10% alkaloide
dymatize dyma burn (die mit ephedrina)
coffein tabs, 200mg.
taurin pulver
rhino pront
fischölkapseln

vielen dank.

[QUOTE=hansolol11]hallo.
befinde mich zurzeit, in einer diät, sprich will so viel körperfett wie möglich loswerden.
hab 3 jahre trainignserfahrung,ernährungsplan habe ich, also die grundlagen sind bei mir im grünen bereich.
bin 1,74m groß und wiege zurzeit 95 kg, schätze körperfett liegt bei etwa 20%

meine frage ist, wie ich am besten folgende supplements benutzen soll um so effektiv wie möglich körperfett zu verbrennen.
mir steht folgendes zur verfügung :

sida cordifolia, 350mg 10% alkaloide
dymatize dyma burn (die mit ephedrina)
coffein tabs, 200mg.
taurin pulver
rhino pront

fischölkapseln



Keines dieser supps ausser coffein und fischöl wird dir im preis leistungsverhältniss eine große hilfe sein.
Sida wirkt nicht so wie es versprochen wird.
Der dymatize burner hatte früher mal yohi hcl.
Mittlerweile auch nur noch den extrakt.
Taurin bringt null und lasse die finger von rhino prot mit pseudoeffe.

Wichtiger und interessanter wäre dein ernährungsplan, denn abgenommen wird nicht mit supps sondern in der küche.:professor:

"Wichtiger und interessanter wäre dein ernährungsplan, denn abgenommen wird nicht mit supps sondern in der küche."

wie ich diesen spruch bzw. satz hasse #spank

ich habe doch gesagt, ernährungsplan habe ich, auch an die diät angepasst.
meine frage ging nicht darum, wie mein ernährungsplan aussehen soll, sondern wie mir diese supplements am besten helfen können.

danke nochmal.

un er hat dir gesagt das dieses Kraut nix bringt;-) oder nur ganz minimal, und das was wirkt is nich mehr drin ;-)

Zitat:

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Zitat von hansolol11

"Wichtiger und interessanter wäre dein ernährungsplan, denn abgenommen wird nicht mit supps sondern in der küche."

wie ich diesen spruch bzw. satz hasse #spank

ich habe doch gesagt, ernährungsplan habe ich, auch an die diät angepasst.
meine frage ging nicht darum, wie mein ernährungsplan aussehen soll, sondern wie mir diese supplements am besten helfen können.

danke nochmal.

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Wie ich an deiner reaktion merke hast du keinen ernährungsplan.
Oder überhaupt keinen plan wie du dein fett verlieren kannst.
Sonst würdest du nämlich nicht so einen schrott supplementieren wollen.
Du wolltest antworten.
Die gab ich dir.
PS: wenn du nicht verstehst das bb aus training, ernährung und regeneration besteht wirst du eh nichts erreichen.
Hoffe nicht das du resistent gegen tips bist...........:sorg:

Zitat:

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ich habe doch gesagt, ernährungsplan habe ich, auch an die diät angepasst.

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Die frage ist, wie hast du dein Plan angepasst?
Und was für defizite willst du mit den supps ausgleichen?
Du kippst auch nicht Öl in dein auto nach wenn zu wenig benzin drin ist.
Wenn du beim Training nicht fit genug bist dann ist taurin ok.Stimmt dein tagesumsatz nicht und benötigst eine leichte appetitbremse sind die dyna burn ok usw usw.