GABA-gesicherte Studie

Moin,

gibts zu GABA mittlerw. eine gesicherte Wirksamkeitsstudie, oder Streiten sich die Geister immer noch (Stichwort Blut/Hirn Schranke) ?

Zitat:

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Zitat von Jeff Butonic

Moin,

gibts zu GABA mittlerw. eine gesicherte Wirksamkeitsstudie, oder Streiten sich die Geister immer noch (Stichwort Blut/Hirn Schranke) ?

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ich kenn' zwar keine studien dazu und war eben wegen der bh-schranke selbst skeptisch, aber ich hab' mittlerweile umfangreiche erfahrungen mit GABA gesammelt und kann sagen: es wirkt. :professor:

Mhh....also eher ein Erfahrungsbericht ;)

Nur Schlafquali oder auch bessere Regeneration etc.?

Welches Einnahmeschema? 3x3g/Tag, so wie empfohlen, find ich etwas viel!

Zitat:

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Zitat von Jeff Butonic

Nur Schlafquali oder auch bessere Regeneration etc.?

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vor allem bessere schlafqualität. und was mir am wichtigsten ist: es erleichtert das einschlafen. :professor:

Zitat:

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Welches Einnahmeschema? 3x3g/Tag, so wie empfohlen, find ich etwas viel!

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ich hab'ne weile jeden abend 4g vor dem schlafen genommen, mittlerweile nehm' ich's nur noch, wenn ich merke, dass es probleme mit dem einschlafen geben könnte, z.B. wenn ich DMAA genommen hab' oder so zu aufgekratzt bin.

Zitat:

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Zitat von Bärminator

Also aus meiner Erfahrung ist die Schlafquali um einiges besser und auch das Einschlafen fällt leichter.

Ich nehm hier von: http://www.bst1.de/gaba.html
einen gestrichenen Teelöffel in 300ml Wasser 45min vorm schlafen gehen.

Grüße
Bär

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3 Beiträge und alle voll mit offensichtlicher Werbung...damit macht man sich weder als Hersteller, noch als Händler sympathischer:kopfwand: