Denkt ihr es wär sinnvoll wenn ich an einem Tag (Rücken,Bizeps,Schultern) Am Anfang des Trainings Klimmis mit Breitem Obergriff für den Rücken mache und weiter hinten im Training Klimmis mit Untergriff für den Bizeps?
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Denkt ihr es wär sinnvoll wenn ich an einem Tag (Rücken,Bizeps,Schultern) Am Anfang des Trainings Klimmis mit Breitem Obergriff für den Rücken mache und weiter hinten im Training Klimmis mit Untergriff für den Bizeps?
das ist durchaus für sehr sinvoll zu erachten:professor:Zitat:
Zitat von Steve Syrec
Auf jeden Fall, min Jung!
Mache einfach soviele Klimmzüge wie geht, das meine ich ernst. Deine Arme wie dein Rücken werden davon schön wachsen.
Genau. Ich bin stärker bei engen Klimmzügen. Deshalb mache ich am Anfang 3-4 Sätze breit, und dann gehen immernoch genug Wh für 2 Sätze eng.Zitat:
Zitat von Dorian Busfahrer
Kann man auf jeden Fall machen
Ja sollte kein Problem sein
Alles klar Danke für die antworten ;)