Druckbare Version
hallo zusammen!
habe zu hause ein kleines aber feines homegym.
was mir noch fehlt ist etwas um die beine zu trainieren.
was sagt ihr dazu?
http://www.simpleproducts.de/product...inpresse-45°-/
hier mit video:
http://www.bodysolid-store24.de/prod...oducts_id=3026
was gibt´s an alternativen?
Wie lange trainierst du schon?!
Machst du Kniebeugen?!
Shut up and Squat!
-möchte man sagen.
sieht schon gut aus das Teil. Aber KB alleine würde doch auch ausreichen, 700 eus da zu investieren..?
Ich hab die Beinpresse daheim und die ist leider schrott. Mit Kniebeugen trainiert man alles besser und vor allem den Hintern/Beinbizeps.
Ich habe die Beinpresse zu Hause und ist super. Wüsste nicht was daran Schrott sein sollte
also ich hab die beinpresse auch und ich find die gut. dauert nur stunden das ding zusammenzubauen.
gibt von denen auch eine vertikale beinpresse. die kostet die hälfte (oder so) und die tuts denk ich mal auch, zumal du dafür nich noch unsummen in hantelscheiben investieren müsstest. aber mit der hab ich keine erfahrungen.
meinst du die hier?
http://www.simpleproducts.de/product...einpresse.html
edit hat das hier gefunden:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=140587
ja, die meinte ich. zum 2.link: über das dort angesprochene würd ich mir nicht den kopf zerbrechen, sofern du die beinpresse nicht als 1.übung ausführen willst, sie einbeinig oder im falle der 45er presse halt als hackenschmidt-maschine nutzen möchtest.
ansonsten kann ich zu der 45er presse noch sagen, dass die auch "knackt". aber halt erst ab 400kg. nebenbei erwähnt: die presse im studio wackelt ab 300kg wie sau. also komplett stabil sind die geräte alle nur bedingt.
@ss90
Warum keine Kniebeugen?!? #popcorn