Hey,
ich weiß, es gibt vermutlich schon 100.000 Einträge hierzu, aber mich interessiert vorallem eure persönliche Meinung!
Ich bin 19 Jahre alt, 1.76 cm groß und wiege 70 kg. Da ich mich schon sehr belesen habe, was Kreatin angeht, habe ich beschlossen mit Kapseln anzufangen und diese, wenn Sie gut wirken sollten, dauerhaft zu nehmen.
Habe folgende Kapseln ins Auge gefasst:
1) All Stars Creatine 250/800mg http://www.amazon.de/All-Stars-Creat...001395&sr=8-17
2) Best Body Nutrition Creatin Kapseln 200/880mg http://www.amazon.de/Best-Body-Nutri.../dp/B000PGP4NC
3) Weider Maximum Krea-Genic, 240 Kapseln/750mg http://www.amazon.de/Weider-Maximum-...3057823&sr=1-1
Hierzu möchte ich gerne eure persönliche Meinung/Erfahrung hören.
Was mir persönlich etwas Kopfzerbrechen bereitet ist der große Preisunterschied. Unter anderem möchte ich gerne wissen, wie viele Kapseln ich wann schlucken muss ;)
Ist eine Aufladephase nötig, oder nicht? Manche schlucken 7 Kapseln dauerhaft, andere nur in der Aufladephase - wiederrum gibt es welche, die ganz auf eine Aufladephase verzichten und nur 3-5 Kapseln zu sich nehmen.
Hoffe Ihr nehmt mich nicht sofort auseinander, weil es schon einige Threads hierzu gibt, will nunmal spezifisch wissen, welches dieser Produkte am meisten Sinn macht.
Grüße Kevin
