Moin Zusammen,
ich probiere ab gestern die Slow Carb Diät von Tim Ferriss (Siehe sein Buch: der 4 Stunden Körper).
Hat das jemand schon mal gemacht?
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Moin Zusammen,
ich probiere ab gestern die Slow Carb Diät von Tim Ferriss (Siehe sein Buch: der 4 Stunden Körper).
Hat das jemand schon mal gemacht?
Das hier:
http://4-stundenkoerper.de/2011/07/2...carb/#more-386
?
Sieht wie eine LoGI-Variante mit refeed aus... T:
Hi,ich bin seit Jan. diesen Jahres auf der Slow Carb Ernährungsform.
Mein Gewicht von 90 Kg gehalten KF von 15 auf 14,5 %
Kraft gesteigert.
Jedoch nicht mal die Hälfte der von Tim Ferriss angegebenen Werte in seinem Buch.
Ich habe ein Forum eröffnet und wollte diese als Art Wochenbuch führen.
Über Info und Ratschläge bzw. Erfahrungen würde ich mich freuen.