Moin zusammen, komme aus Hannover und trainiere jetzt wieder seit 2 Jahren und hoffe auf gute Tips die ich in mein Training/Ernährung usw;) einbauen kann. Bin in den 2 Jahren von 95kg auf 102kg geklettert und das bei einer Größe von 190cm.
Gruß
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Moin zusammen, komme aus Hannover und trainiere jetzt wieder seit 2 Jahren und hoffe auf gute Tips die ich in mein Training/Ernährung usw;) einbauen kann. Bin in den 2 Jahren von 95kg auf 102kg geklettert und das bei einer Größe von 190cm.
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