Spezialisierung/Isolationsübungen

peace

Trainiere jetzt seit einem Jahr und habe auch deutliche Zuwächse an Muskelmasse beobachten können.Brust,Rücken und Beine haben sich wirklich gut entwickelt (Grundübungen).
Nun zu meinem eigentlichen Problem:Im Gegensatz zu den großen Muskeln wachsen die Kleinen total langsam und es sieht teilweise unproportioniert aus.(ausgeprägter v-rücken,relativ schmale schultern und vergleichsweise dünne arme).
Machen Isolationsübungen jetzt Sinn ?
Hatte daran gedacht , mein Training mehr auf Schulter/Nacken und Arme auszurichten und für die großen weiterhin Grundübungen.

Hat jmd ähnliche Probleme oder Tipps?

Danke im Vorraus