Hallo und zwar hab ich schon viel gegoogelt aber keine antwort zu meiner frage gefunden.
Man soll ja auf nüchterden magen 2kapseln eine stunde vor training nehmen und trainingsfreientagen 1 morgens
aber ich esse ja eine stunde vor dem training!
soll ich dann halt einfach direkt nach dem essen 2kapseln kre alkalyn nehmen und nach einer stunde training gehn?
sorry hab lange gesucht aber keine antwort dazu gefunden..
