Neu hir noch ausm Norden Dtl.
Hi, nun möcht ich mich mal hir vorstellen!
Bin ein mitt 30ger der seit ca. 2Jahren kein sport mehr gemacht hatt, aber nun es wieder Aufnehmen möchte.
Hab davor 17Jahre im Fitnessbereich trainirt, dort habe ich über die Zeit sehr viele Trainingsarten durchgeführt ob HIT-Trainig, Wettkampftrainig, abstecher zu Power-Lifting und und und.
Habe in denn 2jahren ca. 15kg abgenommen und wiege nun bei meinen 183cm ca. 86kg mit 80er Tailie.
Nun ich möcht wieder einsteigen und meine 15Kg wieder drauflegen, wenn nicht noch mehr, mein Ziel ist es die 100Kg Körpergewicht zu knacken bei einem geringen fett anteil, da ich eh nicht zum dick werden neige, würd das möglich sein. (hoff ich)
Werde erstmal hir im Forum etwas rumstöbern und mir ein paar Beiträge anschauen, zum Trainig selber und zur Ernährung u.s.w.
Kann ja sein das es was neues aufm markt gibt.
na dann viel spass.
