Nahrungsmittel mit wenig kcal?

Habt ihr Nahrungsmittel die sich für ne Diät insofern eignen, dass si a) gut stopfen und b) wenig kcal haben?

ich fress immer tonnenweise grüne bohnen in essig mit etwas salatkrönung.
ansonsten gurken, brokoli, blumenkohl, ... eben so ziemlich die ganze gemüsepalette.

und viiieeeel wasser ^^