Hallo zusammen, ich bin Felix und werde euch in der nächsten Zeit mit einigen Fragen bezüglich Muskelaufbau nerven.
Bisher habe ich nur ca 8 Monate zu Haus mit bescheidenen Mitteln trainieren können (Stuhl, Isomatte, 2x Kurzhanteln mit 20 Kg Maximalgewicht) da das nächste Fitnesstudio über 1 Studen Busfahrt entfernt war. Da ich jetzt zwecks Studium umziehe freue ich mich über Vorschläge/Anregungen von bereits erfahreneren Sportskamerdaden :)
