Hi wollte zu dem Thema einfach mal ne Umfrage starten und schauen was bei rumkommt, da ich ziemlich perplex darüber bin wie viel ich esse und nicht zunehme :D.
Hi wollte zu dem Thema einfach mal ne Umfrage starten und schauen was bei rumkommt, da ich ziemlich perplex darüber bin wie viel ich esse und nicht zunehme :D.
Dir ist bewusst das eine einfach Fragen nach den kcal. sinnfrei ist? Ohne Gewicht und Alter bringt dir das nichts.
hast du prinzipiell völlig recht, aber man kann sicherlich einen Durchschnitt daraus ziehen, find es auch einfach mal ganz interessant^^ außerdem kann man seine daten ja noch dazuschreiben zb so:
20 Jahre 95kg 1,87m dann steht da hat abgestimmt für ______ blabla.
Gruß
Tolle idee.......#popcorn
36 jahre
109 kg
202cm
kfa ca 10-11%
im aufbau etwa 4500kcal im schnitt :winke:
okay...
29 Jahre
105 kg
1,76cm
KFA: keine Ahnung denke weit über 20% :D
abgestimmt für über 3800.
Zähle die zwar nich wenn ich aufbaue, aber mehr sinds mit Sicherheit!
22 Jahre
1,87m
88kg
KFA: k.A. vlt 14%
3000-3500, aber noch 2-3 mal wöchentlich Cardio morgens.. da kann man quasi wieder was abziehn, mit 4000 auch schon aufgebaut, da gings aber zu schnell hoch mim KF.
25 Jahre
1,85 m
88,5 kg
kfa keine Ahnung..
gaatscher ich glaub du hast den sinn des freds nich ganz verstanden .... du sollst auch angeben wieviele kcal ;)
sonst macht deine angabe keinen sinn ! XD#popcorn
sorry da war ich wohl zu schnell :DZitat:
Zitat von Gaatscher
3100-3400
schon mal die sufu genutzt? solche umfragen gabs auch schon x-mal