Kre-Alkalyn Einnahme, oft auf Toilette, normal ?

Hi liebes Forum :)

Ich nehme seit heute ^^ Kre-Alkalyn und musste seit der ersten Einnahme von 2 Kapseln ca. 60 Minuten vor dem training während des Trainings einmal ordentlich Wasser lassen, obwohl ich 2 Stunden vorher auf Arbeit eigentlich schon "leer" war ^^ Und direkt zu hause angekommen (beim Training ca 2 Liter getrunken) war der erste Gang zum Klo... normal ist sowas bei mir nicht, liegt also mit Sicherheit an der Einnahme...aber ist das "normal" ? Das man vermehrt trinken sollte ist mir bewusst, ich trink aber schon ausreichend am Tag, muss mich also von der Seite gesehen nicht großartig umstellen.

Aber wenn das sofort wieder durchläuft bringt das viele Trinken doch gar nischt... ^^