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Extremer EP (vegan)
servus leute, ich denke es ist langsam an der zeit all den muskelfetischisten da draußen meinen weltklasse ernährungsplan mitzuteilen. viel spaß bei lesen und nachmachen.
7:00 - 1,5kg porridge mit sojamilch und braunen zucker (der ist gesünder)
8:00 - 500g seitan-hackfleisch mit vollkornnudeln dazu ein glas ACE-saft (besser
nicht zu viel davon, weil dass gesundheitsschädigende konsequenzen haben kann)
10:00 - einen zwiebelsalat aus 9 großen zwiebeln (ja, ich bin ein inde(:o) r)
12:00 - 600g original bayerischen kartoffelsalat + 5 körnerbratlinge mit light ketchup (kauft am besten den vom netto, der hat weniger konservierungsstoffe)
14:00 - 5,5 liter gemüsesuppe + 1 sojaproteinshake (am liebsten den mit vanillegeschmack)
16:00 - 500g räuchertofu (über nacht in bitburger premium pils und senf eingelegt...schmackofatz)
18:00 - ein großer kopf eisbergsalat mit sesamöl und rotweinessig + eine hand voll macadamianüsse (meistens werdens zwei hand voll :)))
19:30 - pikanter gemüseeintopf mit würzigen sojaklößen + 4 liter cola light (wahlweise pepsi light)
21:00 - 8 scheiben vollkorntoast mit nutella und heidelbeermarmelade + 1 großer sojashake (ich weiß:-) ist zwar nicht sonderlich gesund. aber man gönnt sich ja sonst nichts)
22:00 - 12 zuckerfreie wassereis mit cola geschmack + 1 zopiclon (und dann aber ab ins bett)
ich hoffe ich konnte den veganern unter euch ein paar anregungen geben:professor:
gruß, euer indischer frauentraum
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Einen auf obergesund machen aber dann 4 Liter!! Cola light saufen!?
Und nutella hat ja mit vegan auch nix zu tun, oder? :soso:
5,5l Gemüsesuppe!?
:vogel:
Edit
Grade gesehen, dass der Post von 2011 ist. Der is aber untergegangen :ratlos:
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Der Fred ist doch uralt. :confused:
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Zitat:
Zitat von
PhilippAlex
Mal zu, oder?
besser isses
