grüße aus bamberg

hallo,
ich bin 17 jahre jung und komme aus bamberg, habe 1 jahr lang kieser training gemacht 11 jahre krankengymanstik und ein halbes jahr aktiv teakwondo, jetzt möchte ich mit "richtigem" krattraining beginnen und habe mir auch einige themen durchgelesen. leider sind für anfänger mehr trainingspläne ohne maschienen vorhanden, ich suche nach einem erfahrenen kraftsportler der mir hilft einen speziel für mich richtigen trainingsplan aufstellt und würde mich über einen tipp für ein gutes fittnessstudio in bamberg freuen.
gerne auch in icq, meine nummer ist 351-353-149

Posedown ist gut

grüss dich duzer :winke:

...was ist an trainingsplänen ohne maschinen schlecht?

ich hab dabei meist nicht so viel spaß :/