ernährung bei krankheit

hallo liebe bbler,

leider habe ich keinen passenden fred gefunden & frage euch daher, was ihr für tipps/vorschläge bzgl der ernährung im krankheitsfall habt...

ich habe derzeit leider probleme mit magen/darm, bin mir daher nicht sicher, ob ich meine shakes wie gewohnt einnehmen kann/soll, um wenigstens ein bisschen eiweiß aufzunehmen und keine muskelabbau befürchten muss.

habe leider wenig appetit und krieg quasi nix in mich rein...

:(

probiers doch einfach aus, deine shakes "einzunehmen".

Zitat:

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Zitat von excitable

hallo liebe bbler,

leider habe ich keinen passenden fred gefunden & frage euch daher, was ihr für tipps/vorschläge bzgl der ernährung im krankheitsfall habt...

ich habe derzeit leider probleme mit magen/darm, bin mir daher nicht sicher, ob ich meine shakes wie gewohnt einnehmen kann/soll, um wenigstens ein bisschen eiweiß aufzunehmen und keine muskelabbau befürchten muss.

habe leider wenig appetit und krieg quasi nix in mich rein...

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Dann iss das, was du reinbekommst. Wichtiger finde Ich eigentlich, dass man viel trinkt aufgrund des teils doch enormen Flüssigkeitsverlustes. Und ich glaube die Muskel"masse" die du über die paar Tage verlieren wirst, kann man noch nicht mal in Zahlen ausdrücken. Vollfressen kannst du dich auch wenn du wieder gesund bist.