Diabetis! Abnehmen!

hey leute,

so hätte fragen bezüglich des abnehmens wenn man diabetiker ist.
es geht um folgendes mein vater ist diabetiker [spritz kein insulin]
und er möchte abnehmen.
da wollte ich euch fragen was es da für diäten gäbe die für diabetiker in frage kommen und die nicht so extrem auf den geldbeutel schlagen.

man sollte noch wissen er hat ca. 140kg wenn nicht mehr und er ist auch zu faul ins studio zu gehn oder sonstiges zu machen.
versuche ihn zwar dazu zu bekommen das er was macht aber vergeblich.

ist es da überhaupt möglich abzunehmen ohne wirkliche körperliche betätigung.??

und was wären die wöchentlichen kosten ca. für die ernährungsumstellung

wär super wenn ihr mir da paar sachen posten könntet.
damit er entlich abspeckt ..

lg :rock:

Deinem Vater ist so nicht zu helfen.
Er muss schon selbst die Entscheidung treffen, dagegen was zu machen.
So wie ich den Eindruck habe, knickt er ohnehin beim ersten faden Essen ein und geht wieder zu dem über, was ihn fett gemacht hat.

Insofern bringen unsere Tipps nichts - er muss erst innerlich dazu bereit sein. Viele verändern ihre Einstellung leider erst zu spät, d.h. wenn sie im Krankenhaus landen weil sie zu weit gegangen sind (und manche raffen es selbst dann noch nicht mal).

Mach deinem Vater klar, dass eine Änderung dauerhaft und von Grund auf erfolgen muss - so a la hier eine Tablette und da mal ein Brötchen weniger is nich.

Er muss sein Leben verändern.

danke für die antwort.

ich weis .. wenn er so weiter macht ist es auf jeden fall zu spät aber des kann man ihm halt nicht weis machen weil wenn man was sagt ist er halt gleich eingeschnappt und schaltet auf stur (wie ein kleines kind)

er würde seine ernährung umstellen aber er meint des sei zu teuer deswegen hab ich gemeint ob ihr paar tipps hättet.

weil zwingen kann ihn ja nicht ..

trotzdem danke

lg :sorg:

Wieso teuer? Was genau kauft und isst denn dein Vater, dass er meint, dass eine gesunde Ernährung teuer ist?

Fast-, Junkfood, Zucker und generell Industriemüll vermeiden. Ich komme da zBsp. wesentlich günstiger weg, als würd ich mir so ein Zeug kaufen.
Man muss eben nur kochen...

er wiegt 140kg und sieht nicht die notwendigkeit abzunehmen?!? dann soll er sich mal nackt vor den spiegel stellen und seine e*** suchen...

kannst ja vl. mal langsam anfangen und ihn zu spaziergängen motivieren, die dann langsam steigern und mit der zeit wird er fitter und kommt vielleicht auf den geschmack. wenn er nicht will, kannst ihn ja (NOCH) nicht zwingen..

ka über seine ernährungsgewohnheiten weis ich leider nichts .. ich würde sagen das er halt alles in sich reinstopft und des auch in zu großer menge.

aber junkfood ist er nicht des weis ich ..


ja zur bewegung versuch ich ihn schon zu treiben aber er ist halt faul.
und des lustigeste an der sache ist er kennst seine probleme und fühlt sich nicht wohl aber er ist einfach zu faul was zu machen .. ???:ratlos:

und verprügeln kann ich ihn nicht .. ^^

also sollte ich es einfach aufgeben ..

Lowcarb+highfat Diät mit 300-500kcal Defizit und anfangen sportlich aktiv zu werden!
Eine Lowcarb Ernährung kann Diabetes (TypII) eindämmen.