Verschiedene Muskelgruppen, verschiedene Wdh ?

Hallo Gemeinsam,

Frage ist schnell gestelt.
Kann es vorkommen, dass verschiedene Muskelgruppe (z.B Brust und Bizeps) nur bei unterschiedlichen Wdh wachsen ? Ich habe das Gefühl, dass meine Brust bei 8 Wdh super gedeiht, es jedoch bei meinen Armen erst ab 15+ anfängt.


EDIT: Shit, falsches Forum !
Bitte in den Anfängerbereich schieben !

Zitat:

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Zitat von M3ph

Hallo Gemeinsam,

Frage ist schnell gestelt.
Kann es vorkommen, dass verschiedene Muskelgruppe (z.B Brust und Bizeps) nur bei unterschiedlichen Wdh wachsen ? Ich habe das Gefühl, dass meine Brust bei 8 Wdh super gedeiht, es jedoch bei meinen Armen erst ab 15+ anfängt.


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Registriert: 26.06.2006 :gruebel:

Und dann solche fragen?!

Du solltest definitiv im Hypertrophiebereich bleiben und nicht 15 + :professor:


Es ist immer eine persönliche Angelegenheit wie du was trainierst manche mögens 10 + andere 8 wdh. z.B. finds selber für dich heraus.