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Guten Abend,
Da ich recht dünn bin nehme ich z.Z. einen WeightGainer von Weider. Nehme dazu noch ZMA´s von Peak hauptsächlich zwar für die Haut wird aber auch als Sup geahndet soweit ich das erkannt habe, BCAA´s nehme ich momentan auch, da sie mir ein Freund empfohlen hat.
- Nun wollte ich ne Creatin-Kur machen, geht das?
Vielen Dank & Grüße
DonaldTrump
Du könntest auch die sinnlose Geldverschwendung sein lassen, dich richtig ernähren sodass Supps überhaupt mal anfangen würden, Sinn zu machen, und hart trainieren...Zitat:
Zitat von Donald_Trump_Shit
Oder du kaufst dir noch mehr Supps. Und kurst Creatin, was auch Quatsch ist. :ratlos:
PS: mal Sachen aus meiner Signatur kochen + essen hilft mehr als dein geSuppe. #popcorn #popcorn
creatin kurt man nicht mehr, man nimmts dauerhaft. und ja, es wäre möglich.
gut zu wissen wär erstma wie lang du schon trainierst und ob du das ganze zeug aka gainer un bcaa überhaupt schon brauchst ..
Er nimmt BCAAs weil sein Freund es empfohlen hat, will Creatin Kuren, weiß nicht ob er das tun kann und er ist sehr dünn...Zitat:
Zitat von Crybaby
Mehr Informationen braucht man nicht T:
@Donald
In den Themen mit "wichtig:" vorne dran steht alles was man wissen sollte - bissel Einlesen würde nicht schaden.
tschuldige, kombinatorik ist um die uhrzeit nicht mehr drinZitat:
Zitat von asrail
Ja das geht.
Es heisst das Creatin und Koffein nicht so optimal ist.
Zitat:
Zitat von Beyonder
:daumen: post des tages :daumen:
Hahahah :rofl:
hab auch mal gehört, dass proteinpulver sich garnicht mit wasser veträgt, die proteine werden dann "nass" und verklumpen, sodass die Aufnahme in den Muskel nicht mehr möglich ist. #popcorn
Ich würde dir auch raten die sinnlose Geldverschwendung sein zu lassen und dich erst mal richtig zu ernähren und vielleicht Supps zu nehmen.