Knieschmerzen links nach KB

Hallo Leute,

trainiere seit einigen Monaten wieder im Keller im kleinen Homegym.

Bei den Kniebeugen habe ich seit einigen Trainings das Problem, dass am Tag nach der Belastung (ungefähr Körpergewicht) außen an der Innenseite des linken Knies ein Schmerz auftritt. Es ist also NICHT im Knie, auch nicht der Meniskus, sondern außen und eher zu Körperhinterseite (schwierig, schwierig zu beschreiben).

Die üblichen Techniktipps wie Ausrichtung von Oberschenkeln und Füßen, breiter Stand, nicht so tief berücksichtige ich.

Jemand ne Idee?

Michael