Mahlzeit aus dem Münsterland
Hallo zusammen,
ich bin 21 Jahre jung und habe mit dem Kraftsport angefangen. Wie im Titel erwähnt komme ich aus dem Münsterland und hoffe hier noch einiges zum Thema Kraftsport zu lernen. Bissher habe ich sehr viel Ausdauersport betrieben, und auch in diesem Jahr steht im September ein Marathon an.
Ich hoffe, das ich trotzdem nen bisschen draufpacken kann, sodass ich im Sommer nicht wieder mit einem Körper, Kategorie: "Prinzessin Lilifee" am Strand liege :nono:
Training:
Ich trainiere nach dem WKM alle zwei Tage. An den trainingsfreien Tagen gehe ich gerne laufen. Ich trainiere zuhause (Bank,Langhantel,Kurzhanteln,Klimmzugstange vorhanden)
Futter:
Essen tue ich meiner Meinung nach ziemlich gut und bewusst. Wobei jetzt gerade zur Weihnachtszeit, auch viel Müll dabei ist (Spekulatius,Lebkuchen:rock: )
Neben der ganzen Plackerei mach ich noch ne Ausbildung zum Industriekaufmann. Ansonsten geh ich recht gerne feieren und spiele Fussball oder schau mir Fussball im Stadion an.
In diesem Sinne allen ein noch fröhliches Fest und nen guten Rutsch!!
Gruß Engelbert1
