Tag
Da ich unglaublich gute ergebnisse mit Jack3d erzielen konnte habe ich mich gefragt
ob man Jack3d mit Creatin bzw Kre-Alkalyn kombinieren kann?
Und bringt es vorteile ?
Gruß
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Tag
Da ich unglaublich gute ergebnisse mit Jack3d erzielen konnte habe ich mich gefragt
ob man Jack3d mit Creatin bzw Kre-Alkalyn kombinieren kann?
Und bringt es vorteile ?
Gruß
hast du im jack3d creatin drin?
was willst du mit noch mehr creatin?
man man man :kopfwand:
in Jack3d ist viel zuwenig creatin drinne
gruß
damit hast du dir die frage doch schon selbst beantwortet?T: :gruebel:Zitat:
Zitat von maiskolben
Kommt immer auf deine Dosierung an. :professor:
Zitat:
Zitat von maiskolben
woher weißt du das? finde keine genauen Angaben im Netz..
was ist viel zuwenig?...2g reichen schon
Ein Scoop ist 4,145g Pulver von Jack.
Darin ist enthalten:
- Arginin,
- Creatin Monohydrat,
- Beta Alanine,
- Coffein,
- 1,3-Dimethylalamine,
- Schizandrol A
- und halt noch Süssstoffe, Geschmack..
Also kann da nicht so viel Creatin drin sein. Keine 2g. Ich würd ja nichtmal 1g schätzen. Wenn du Creatin zusätzlich noch supplementieren willst, wirste mit Jack denk ich nicht auskommen. Außer du haust dir 4 Scoops rein, aber das wär schon ordentlich übertrieben. :))
Ich nehm auch noch ein wenig Creatin zusätzlich zu Jack. Aber halt nur ein wenig. 3-4g mehr und das reicht vollkommen. Noch BCAA's dazu und du hast was feines als Pre-Workout.
Zitat:
Zitat von maiskolben
Solche threads brigen diesem forum nichts.
Doch.
Noch weniger logisches denken und eigenwissen.
Geschlossen.........:winke: