supplement-stack verbessern

hi leute,

da bald mal wieder zeit für ne neue bestellung von eiweiß ist, habe ich mir gedacht ich könnte meinen momentan supplement-stack vielleicht etwas neu gestalten bzw. verbessern.

momentan sieht er folgendermaßen aus:

vor dem training: 10 gramm speed serum + 8 gramm bcaa tnt (beides von peak)
während dem training: 8 gramm bcaa tnt + 20 gramm glucofast (peak)
nach dem training: 30 gramm whey (pnce)

bin damit momentan echt zufrieden aber hab mir gedacht ich könnte vielleicht noch nen booster o. irgendwas in die richtung einbauen bzw. beim postworkout n bisschen was ändern.

bin über jeden sinnvollen vorschlag dankbar

mfg scotish_pirate