Hallo an alle,
ich bin zur Zeit etwas verwirrt bezüglich der Nährstoffverteilung in der AD.
Wie sieht das Verhältnis Fett/Eiweiß genau aus?
Beispielrechnung bei 3000 kcal:
Lieg ich da mit 200g Fett und 300g Eiweiss richtig?
Und diese Werte bedeuten die "Gramm-Angaben" auf den Lebensmittel?
Meine Frage deshalb, weil ich jetzt unterschiedliche Angaben gelesen habe (300g Fett-200g Eiweiß // 250g Fett-250g Eiweiß)
Danke für die Antworten,
Nik
