hey leute, bin neu hier und steige durch die verschiedenen tips im inet nicht durch.
suche ein gutes proteinpulver, was nicht zu teuer ist.
war in nem bb- shop und der wollte mir was von nitro tech andrehen was aber ziemlich teuer war. und so richtig ahnung hatte der jetzt auch nicht was whey und so was angeht.
mein problem ist, dass ich schwer masse aufbaue. vielleicht ist das wichtig??
vielen dank für eure antworten
