Was haltet ihr davon sich wenn man nix zutun hat vor den Spiegel stelllt und sich ein bisschen aufpumpt/flext.
Einfach nurmal so aus spass z.b an Trainingsfreien tagen?
Ist es schlecht für die Regeneration?
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Was haltet ihr davon sich wenn man nix zutun hat vor den Spiegel stelllt und sich ein bisschen aufpumpt/flext.
Einfach nurmal so aus spass z.b an Trainingsfreien tagen?
Ist es schlecht für die Regeneration?
Bitte schließen.
Die Fragen hier im Forum werden wirklich immer bescheuerter. :kopfwand:
Lege die Nase Flex und Zieh:professor:
Die frage hört sich villeicht komisch aber sie ist ernst gemeint !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ich mein jetzt so mit ner 5kg Hantel vorn Spiegel stellen und einfach ein bisschen aufpumpen und bewegen.
In etwa so http://www.youtube.com/watch?v=fXl6yYbYN6k
einfach nur des spasses halber :D
Ganz schlecht... damit würdest du dein Training ruinieren. >)
Glaub ich ihrgendwie nicht ich dachte training mit leichten gewichten soll sogar förderlich für die regeneration sein.
Muskeln sind doch dazu da belastet zu werden.
oder nicht?
Seit 2006 hier angemeldet und keine dümmeren Fragen?
Zitat:
Zitat von h4nnes
Beim nächsten sinnlosen thread dieser art gibt es punkte.
Und zu.........:nono: