Macht HST-Beginn Zeitgleich mit Diät-Beginn Sinn?
Hallo Zusammen,
im Laufe meiner Bodybuilding Zeit habe ich schon verschiedene Trainingssysteme ausprobiert. Ich trainiere jetzt seit ca. 2 Jahren kontinuierlich auf Muskelaufbau und versuch immer das Bestmögliche heraus zu holen. Vom normalen Isolations-Training, über HIT, bin ich dann beim WKM-Plan gelandet. Dieser gefällt mir durch den enormen Kraft- und Massezuwachs bisher am besten. Auch die kurze Trainingsdauer hat seine Vorteile :daumen:
Das einzige Problem sehe ich bei meiner Brust. Diese habe ich bisher nie gut aufbauen können. Auf der Suche nach geeigneten Trainingssystemen speziell für die Brust, bin ich auf das HST-Cluster System gestoßen. Dieses will ich vorerst nur für die Brust anwenden. Da ich mir allerdings vorgenommen habe in 2 Wochen meine Sommerdiät (ASAP II) zu beginnen, frage ich mich jetzt, ob es Sinn macht die Brust nach dem neuen System zu bearbeiten. Während der Diät werde ich ja kaum Brustmasse aufbauen können. Soll ich damit dann erst nach meiner Diät oder ruhig schon jetzt beginnen?
