Moin moin,
ich weiß nicht ob das hierhin gehört, aber ich schreib es jetzt mal hier hin:).
Also für Smartphones gibt es eine App die heißt Kalorienzähler (ich hab ein iPhone weiß nicht ob es die auch für Samsung etc. gibt).
Man kann alles unterwegs eingeben, mit perfekten Nährwerten + BB-supps intregriert. Man hat ein Diätkalender, (auch für zunahme wirkungsvoll) man hat ein Trainingstagebuch wo man reinschreibt was man am Tag (arbeiten/angeln/krafttraining etc.) gemacht hat und wieviel Kcal man verbraucht hat. Man kann zwischen Mahlzeiten & Hauptmahlzeiten eingeben. Die App ist sehr hilfreich für unterwegs. Da man Kaloma oder sonstige sachen nur von zuhause aus machen kann und man auch mal was vergessen kann wenn man unterwegs ist.
