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Hallo Leute :)
Wie es oben bereits steht ist meine Frage ob ich auf Brot während einer Diät verzichten kann oder nicht, der Grund für diese Frage ist: Ich bin gerade auf ner Diät und überschreite nicht mehr wie täglich 70g KH und nun bin ich auf der Suche nach einer alternative oder ner zufriedenstellenden Antwort.
Danke im Voraus.
Beim Bäcker gibts ein Low Carb Brot auf nachfrage meistens oder einfach mal nach einem "Abend Brot" mit Nährwertangaben fragen
vielen dakn wusste ich nicht :)
Noch ne Frage: Bratwürste haben ja beinahe keine KH aber dafü fett und n bisschen eiweiss nun frage ich mich ob ich zum nachtessen (6Uhr) noch 2 davon essen kann.
Klar! Ist doch ideal bei low carb. So lange du die gesamtkcal im griff hast.
Gut zu wissen danke :)
wobei wenn ich dieses brot sehe ich mir immer denke obs denn für ne AD geeignet ist ..Zitat:
Zitat von TodyK
Nein, das ist nicht wirklich "low carb". Im Vergleich zum normalen Brot natürlich schon, aber eben nicht nach Atkins-Maßstäben. Für Normalos die halt eien eiweißreichere Brotalternative suchen, ist das aber ok. Schmeckt indes besch...
Ich finds lecker!Zitat:
Zitat von Metalhead
KH liegen bei 7 g, Eiweiss bei 30. Wenn ich 200 g davon am Tag esse, bin ich also für meine Maßstäbe immer noch Low Carb unterwegs, ohne auf Brot zu verzichten