Habe abgenommen, brauche Tipps

Guten Tag,
zuerst möchte ich sagen das mir das Abnehmen gelungen ist.
Ich bin von 126KG auf 96KG runter gekommen.

Ernährung umgestelt + viel Sport, so hat es geklappt!

Jetzt ist meine Frage: ich will Fatburner nehmen damit ich nun mit der Körperdefinitio anfangen kann, da bei mir alles fast hängt und ich noch etwas
Fett an der Hüfte sowie Bauch habe.

Was für einen könnt Ihr mir empfehlen? (Fatburner)
Ich wäre für jede Antwort dankbar!

Zitat:

---

Zitat von Brosieben

Guten Tag,
zuerst möchte ich sagen das mir das Abnehmen gelungen ist.
Ich bin von 126KG auf 96KG runter gekommen.
Gute Leistung, Respekt :-)
Ernährung umgestelt + viel Sport, so hat es geklappt!

Jetzt ist meine Frage: ich will Fatburner nehmen damit ich nun mit der Körperdefinitio anfangen kann,
Würde ich sein lassen. Schreib mal deine Körpergröße. Aber ich bezweifel das es bei dir schon notwendig ist, da kannste weiterhin so wie bisher abnehmen.
da bei mir alles fast hängt und ich noch etwas
Das mit dem hängen wird sich (a) durch Fatburner nicht ändern und (b), ist es wahrscheinlich dass du zwar schneller abnimmst, aber dann die Haut noch weniger Zeit hat sich zurückzubilden.
Fett an der Hüfte sowie Bauch habe.

Was für einen könnt Ihr mir empfehlen? (Fatburner)
Ich wäre für jede Antwort dankbar!

---

--

Erstmal danke dir :-)
Bin ca. 178cn groß
ca. 96KG wiege ich.

Das mit dem Fatburner war ne Idee, dass ich bis zum Sommer noch wollte einen Sixpack zu trainieren, damit ich halt meht Fett verbrenne :-)

Gruß

ne vernünftige diät. wie sieht ep/tp aus und deine genauen daten?

Hallo, habe das gleich prob. Da ich auch 35kg abgenommen habe.

Du solltest vor allem eine Analyse machen, ob es wirklich Fett ist, oder vor allem Haut.
Bei 20 kg kann ich mir gut vorstellen das es haut ist.
Dann kannst du dir das Geld für fettverbrenner sparen.

Ich bin dabei Oberkörper wieder stärker aufzubauen, dadurch wird dann der Bauch gestraft.

Klappt auch ganz gut, dazu Low Carb. Dh bei mir jetzt im Moment ca. 130-250g Kh kommt auf den Trainingstagen an (was ich trainiere).

Hat sich also bei mir relativ gut bewährt.

Mfg