verlagerung des bauchtrainings nach oben?

kennt jemand da tricks, dass das training hauptsächlich den obersten bauchmuskelteil, der direkt unter brust liegt, belastet?

http://www.bodybuilding-magazin.de/b...es/217-546.jpg

z.b. hier seh ich oben gar keine bauchmuskeln, also die ganz oben.
ich geh ma davon aus, das der wohl welche hat, nur dass die aufgrund seines kfas und seiner genetik kaum sichtbar sind

weiß jemand auch übungen, die speziel da oben reizen?
also beinheben soll ja die hauptbelastung auf den unteren teil legen und crunches auf den oberen, bei mir trainiert das aber mehr den mittleren(man kann ja bei den übungen an den bauch fassen und gucken wos am härtesten ist, aber für ganz oben, direkt unter brust da, hab ich nix gefunden :ratlos:)

die bauchdecke arbeitet als einheit, es wird immer jeder teil mittrainiert, also wenn du crunches machst dann reicht das, wenn du aus genetischen gründen oben weniger ausbgeprägte muskeln hast kann man da nichts machen. auch profis haben oft unterschiedlich intensiv ausgeprägte bauchmuskeln.

jo, das nervt mich ja so.
ich dachte nur, dass man vl an der bewegung was ändern könnte, z.b. größe ausführung oder am endpunkt noch weiter gehen oder so