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ich wollte mal fragen ob jemand von euch weis, wie genau die ketosticks sind, bzw. ihre anzeige?
gem. meinem test von vorhin, bin ich bereits in der ketose - aber bin erst im 3ten tag der AD.
kann das sein? wie genau sind diese test's?
danke für ne konstruktive antwort!
Ketosticks sind unbrauchbar!
Und es ist auch nicht zwingend notwendig in die Ketose zu kommen.
Schlag dir das mal aus dem Kopf und ernähr dich ad-tauglich, aber ****** auf Ketose.
Wieso ******* auf ketose? Überall wird beschrieben das genau das das ziel ist da rein zu kommen um den stoffwechsel der energiegewinnung auf fettreserven umzuschrauben!
Und dies wird ja erreicht wenn man in der ketose ist!
Klar ich halte mich an die angaben der ad ernährund und bin sogar unter 23g kh!
ich hab die sticks auch nicht gebraucht.
1 woche eingewöhnung keine khs
2 woche mit defizit keine khs
dannbist mit garantie in ketose
die ist aber nicht wichtig.
lese dir einfach die posts der letzten 2 wochen durch.
die frage war ein paar mal dabei
Zitat:
Zitat von malter
Es ist nunmal nicht nötig um die fettreserven zur energiegewinnung zu nutzen.
Ganz einfach.
Man sollte auch nicht alles glauben was man so liest.
Schau einfach das der blutzucker möglichst lange unten bleibt, habe ein kcal defizit und alles wird gut.
:winke: