Bodybuilding

Hallo liebe Bodybuildingfreunde,:winke:

Ich heiße David , bin 18 Jahre alt und trainiere jetzt seit 5 Monaten . Der Sport Bodybuilding hat mich von Anfang an fasziniert . Die verschiedenen Muskelgruppen und Trainingsphasen sowie auch die Ernährung . Im Moment bin ich ca 1,75 m groß und wiege ca 65 kg . Ich befinde mich momentan in der Massephase und wollte mal wissen was ihr so von meiner jetzigen Form hält ;) Ich betreibe diese Sportart erst seit kurzem bin jedoch mit voller Motivation dabei ;):rock:

Ich bin für Kritik und jegliche Tipps offen und sehr dankbar ;)


Mit sportlichem Gruß

David

P.S. : Weitere Bilder folgen noch ;)

für den Zeitraum meiner Meinung nach ein guter Erfolg, sieht sehr definiert aus.
Am besten gefällt mir das V-Kreuz..

Aber als ich das Wort Massephase gelesen hab, musste ich echt laut loslachen :D Davon bist du noch weit entfernt, aber red da am besten mal lieber mit den Profis hier.. Ansonsten das nächste mal die Fotos nicht bearbeiten!

Was sind deine Kraftwerte?

danke :) ya mit der Masse klappt es nocht nicht so wirklich :D
ich lad die Fotos auch noch mal unbearbeitet hoch ;)

Kraftwerte :

Bankdrücken : 80 kg
Kniebeugen : 140 kg
Kreuzheben : habe ich selten gemacht in der letzten Zeit schätze so 60-80 kg

.. ja dann zeig mal die Beinchen.

Die 140er Kniebeugen kauf ich dir nicht ab.:professor:

Ich hab leider noch keine Beinbilder ;) ich hab ein Bild mit 120 kg Kniebeugen soll ich das hochladen ?

65 Kilo und 5 Monate Training? 140 kg beugen ?! Wenn das stimmt mach ich irgendwas falsch? Auf die Stelzen bin ich gespannt ...

Zitat:

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Zitat von JayCutlerFan93

Ich hab leider noch keine Beinbilder ;) ich hab ein Bild mit 120 kg Kniebeugen soll ich das hochladen ?

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ja auf, her damit!

Zitat:

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Zitat von SpinalTap

ja auf, her damit!

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Yo Beinbilder wurden grade gemacht bin sofort dabei die hochzuladen ;)

;)

Das sind doch keine Kniebeugen :kopfwand: