Hallo zusammen
Ich wollte mir als nächstes eine Langhantelstange kaufen.
Ich würde sie fürs Bankdrücken, Kniebeugen, kreuzheben verwenden.
Was wür eine langhantelstange würdet ihr mirfür meine grösse von 178 empfehlen? so das ich optimal diese übungen machen kann.
danke für euren Rat.
lg
