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Hallo,
Ich habe vor jeden Morgen 1 Portion Createston zu nehmen und immer nach dem Training (Oder Tri-Anabol) und wollte fragen ob dies Ungesund ist. Ich möchte das gerne so einnehmen weil ich Morgens nicht immer weiß ob ich an diesem Tag auch in Fitnessstudio gehe. Das es Preisleistungstechnisch nicht so gut ist weiß ich Selber.
Nein, ungesund ist es nicht. Vorausgesetzt du bist gesund, dann machen ein paar g Creatin mehr nicht viel aus. Aber trotzdem verstehe ich das nicht ganz. An Tagen wo du vorhast zu trainieren könntest du ja auf die morgendliche Gabe verzichten und wenn du es doch nicht schaffst, am vorgesehenen Tag ins Studio zu gehen, dann nimm doch das Createston nachmittags. Oder halt mal einen Tag gar nicht...
Ungesund nicht, aber unnuetz.
Von daher closed.
toller beitrag!Zitat:
Zitat von Schlaganfall
wie metalhead schon gesagt hat, eine portion nach dem training dürfte preis/leistungsmäßig wohl am sinnvollsten sein.Zitat:
Zitat von klutert
zwei portionen pro tag machen definitiv keinen sinn!
Um das preisleistungsverhalten zu verbessern könntest du jeden Morgen normales Monohydrat nehmen so hast du auf jeden Fall dein Creatin und nur nach dem Training creatson