Hallo Forum,
kennst sich hier Jemand mit Höchstmengen von Aminosäuren aus?
Ich meine nicht die 2,2kg Protein auf das Körpergewicht berechnet. Sondern wirklich die Tagsdosis die man nicht überschreiten sollte.
Hier nochmal die Aminosäuren:
Isoleucin (BCAA)
Leucin (BCAA)
LysinValin (BCAA)
Phenylalanin
ThreoninMethionin
Tryptophan
Histidin
Cystein
Glutaminsäure
Asparaginsäure
Prolin
Serin
Glycin
Tyrosin
