Servus aus dem Saarland ...
Hallo Leute,
wollte mich hier nur mal kurz vorstellen:
Komme aus dem Saarland, bin 1979er Baujahr und bin schon ca. 2 Jahre am trainieren.
Angefangen hab ich mit 76kg auf 172cm und konnte mein Gewicht dauerhaft auf 82kg erhöhen.
Habe vor paar Wochen beschlossen, dass Trainieren wieder ernsthaft anzugehen.
Habe mit dem HIT-Plan angefangen und "wirkt" anscheinend auch ordentlich (vom Körpergefühl her).
Lese hier schon ne zeitlang still mit und versuche mich soweit wie möglich einzulesen.
So genug gequatscht, also dann man list sich.:bierle: :bierle:
by. Gangy
