Zitat von Muskel_Sucher
Hallo zusammen.
Ich habe einige Fragen zu Eiweißprodukten...
Erstmal zu mir ich bin 17 Jahre alt, bin 1,85m groß und wiege 70kg.
Ja ich weiß ich bin recht dünn...
Ich kann wirklich essen was ich will ich nehme nicht zu.
Dazu gesagt ich muss aufpassen was ich esse da ich Akne habe.
Mc Donalds fällt schon mal weg davon bekomme ich nur noch mehr Pickel und da es sowieso ungesund ist kann ich auch gut drauf verzichten.
Milchprodukte kann ich auch nicht zu mir nehmen...
Habe auch Probleme mit Weizenmehl.
Ich habe die Akne nur im Gesicht.
Kommen wir jetzt mal zum Eiweiß...
Ich suche ein gutes Eiweiß. Der Preis ist erstmal egal...
Es sollte gut verträglich sein.
Ich benutze im Moment das Eiweiß von Body Attack das Power Protein 90.
Könnt ihr mir ein Eiweiß empfehlen das keine Zusätze hat von Vitamine ?
Habe gehört das ein Isolat besser sein soll ?
Ich brauche eigentlich ein gutes Eiweiß das ich einmal Morgens und einmal Abends nehme.
Wie sieht es denn mit einem Whey Protein aus ? Für direkt nach dem Training ?
Von diesen Fragen gibt es bestimmt genügend, aber ich habe echt keinen Schimmer was gut ist und was schlecht, weil jeder was anderes sagt.
Gruß,
Kevin
