2er Split von Mic Weigl

http://www.micsbodyshop.de/import/Tr..._pro_Woche.pdf

Möchte gerne diesen Plan übernehmen und wollte mal eure Meinung hören.

T1 Push1
T2 Pull2
Frei
T1 Push2
T2 Pull1

Plan Anfänger tauglich?

Mfg MuscleMilk :)

Hatten wir gerade erst hier. Der Plan ist gut.