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Habe während dem ruckentraining blaue Blutergüsse im nackenbereich bekommen.
Etwa kleiner fingernagel groß.
Haute ist mir aufgefallen das meine Linke Brust das selbe aufweist aber weit größer.
Würde sagen 1x3cm.
Spanne ich die brust an ist die Verfärbung stark zu sehen. Denke weil das Blut raus drückt unter die haut.
Letztes brusttraining vor 3 Tagen.
Was ist das? Gefährlich?
Ist zwar schon eine Weile her, aber nun gut.
Einem Bekannten ist dies auch schon passiert. Er hat sich schlicht und einfach nicht genügend aufgewärmt und 4x schwere Sätze Bankdrücken hinter sch gebracht. Noch am gleichen Abend die von Dir genannten Flecken.
nja bei mir wars so..3ter satz kreuzheben ich wollte die hantel nich los lassen da ich och locker 2-3wdh schaffen könnte also spante ich die unterarme noch mehr an damit ich die griffe fester halten kann..ch spürte einen leichten schmerz im unterarm der pump-artig war...am abend waren da 2 blaue flecken...
meinst du sowas?
Ich spüre das nicht. Aber gut zu erkennen wie Gefäße Platzen
Gerade das auf der Brust war sehr heftig zu sehen. Bei nicht angespannter wie ein leichter Schatten. Wenn ich angespannt habe wurde es schwarz und eben sehr groß.
Am oberen Rücken bzw Nacken ist es jedes Training !!
Wenn du auch an anderen Stellen, zB. beim leichten Anschlagen, blaue Flecken kriegst, solltest du mal zum Doc!
bei mir hat sich am bizeps mal ein bluterguss gebildet kurz nachm training
kam aber nur einmal vor