Buch Tipps

Hi bin neu in dem Sport und sicher gibt es hier in dem forum schon dieses thema irgendwo aber ich bin ehrlich und hab kein bock das ganze forum danach zu durchforsten.

Ich bin auf der suche nach Büchern zwegs Ernährung und Trainingsplan und co würde mich über empfehlungen freunen da ich in diesem ganzen übermass an angeboten nicht wirklich durch blicke welches nun wirklich gut ist und welches schlecht ist.

Ich mach hier dicht und für die Dreistigkeit gibts auch noch Punkte.

:d_up:

man fasst es nicht... Manche Leute haben einfach keinen Anstand.