Komplettes Neuland

Hallo an alle!
Ich bin mir ehrlich gesagt nicht sicher ob ich hier richtig bin, aber ich schildere euch einfach mal meine Situation.
Ich (24, 154cm groß und 50kg schwer) habe durch meinen Freund, der begeisterter Körperformer ist, ein wenig Blut geleckt und möchte mich unbedingt in diese Welt stürzen. Nun ist es aber, wie oben schon erwähnt, komplettes Neuland für mich.
Ich würde vielleicht gerne so viele Informationen wie möglich über diese Materie sammeln und habe mich diesbezüglich schon wie wild durch das www geklickt.
Was mir nun noch fehlt sind Meinungen und Erfahrungen von anderen Frauen die dieses Hobby schon etwas länger ausüben. Einfach ein gewisses Feedback.

- Wie oft wird trainiert?
- Wie habt ihr angefangen? / Wie fängt man am besten an?
- Wie steht es mit der Ernährung? / Sofort umstellen oder lieber Schritt für Schritt?

Ich will mich nich Hals über Kopf hineinstürzen und nachher enttäuscht sein wenn es nicht so läuft wie erwartet weil ich unwissentlich einige Fehler gemacht habe.

Für jeden Rat und jede Information bin ich dankbar :-)


Liebe Grüße
MsKayKay

Training und Ernährung unterscheiden sich eigentlich nicht für Frauen und Männer. Also am Besten hier lesen:

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=221089

Das ging aber schnell! :-)

Danke für die schnelle Antwort!