hallo zusammen wie findet ihr diesen 3 er split weis nicht was ich noch daran verändern soll? http://www.sportnahrung-engel.de/sho...ufbau-3erSplit danke im voraus
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hallo zusammen wie findet ihr diesen 3 er split weis nicht was ich noch daran verändern soll? http://www.sportnahrung-engel.de/sho...ufbau-3erSplit danke im voraus
Nicht der Hit.
Poste bitte forengerecht und lies meinen sticky im Forum klassisches Training zum 3er Split. Hier ist jedenfalls zu