Gestern 3 Bier und 2-3 Bacardi Cola getrunken. Ist es sehr schlimm für den Muskelaufbau wenn ich jede Woche mal was trinke (oft mehr als oben) ?Und wie kann ichs schaffen das das wenig Auswirkungen hat ?
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Gestern 3 Bier und 2-3 Bacardi Cola getrunken. Ist es sehr schlimm für den Muskelaufbau wenn ich jede Woche mal was trinke (oft mehr als oben) ?Und wie kann ichs schaffen das das wenig Auswirkungen hat ?
- Ja, ist schlimm bei der MengeZitat:
Zitat von Terminator710
- Weniger trinken :professor:
Sufu